懺悔します

レッスン中によく子供たちに
『聞いてますか？』
と言うくせに
自分も聞いてないじゃん、、

と思う事が実はよくあります、、

例えば
嫁が行けない場合や自分が休みの時
子供を病院に連れて行ったり、
保育園で行事について先生とお話ししたりする事があるんですが

嫁に
いつから登園していいって？
お風呂は入っていいって？
明日何を持ってくればいいって？

とか聞かれると
全然聞いてなかったり覚えてなかったりすることがよくあるんすよね、、

喧嘩の原因ですよねw

お母さんはきっとそういう事ないですよね。
ちゃんと子供の身体のこと、生活のこと、保育園のこと考えてて

『あ、、ごめん聞いてなかった、、』

こんなことないです、、
子供のこと適当にしてるつもりはないんですけどね、、

病院行って安心。
送り迎え行って満足。

してるんだろうな。と反省。
きっとまた繰り返す、、

ことがないようにします！

『聞いてますか？』
自分に言い聞かせるようにしたいと思います。

eto

合宿のお知らせ

少し早いですが

夏休み合宿のご案内をさせて頂きます！

今回は山梨県山中湖で行います。

運動能力（走・跳・投）開発や身体操作のトレーニングなど、

テニス以外の運動もたくさん取り入れていく予定です！

詳細をご確認頂き是非参加頂けたらと思います。

【詳細】

◾️日時：2019年8月18日(日)～20日(火)

◾️対象：小学生、中学生 ※園児は要相談

◾️定員：36人（予定）

◾️最少催行人数：10名（予定）

◾️宿泊場所：リゾートイン愛（山梨県南都留群山中湖村平野580）

◾️集合場所：東京駅

◾️交通手段：東京駅よりバスで移動

◾️料金

・2泊3日：60,000円　→　税込価格64,800円

※兄弟割引あり　ご相談下さい。

◾️料金に含まれるもの：宿泊代、食事(7食)、コート代、レッスン代、交通費（東京駅～現地）

◾️申込締切：一次〆切 6月7日（金）

◾️キャンセルについて

・合宿8日前からは参加費の75%

・合宿前日、当日のキャンセルは全額負担とさせて頂きます。

申し込みは下記HPのフォーム、もしくはスタッフにご連絡ください。

https://www.chiyoda-tennis.com/kids-tennis-academy/camp/

皆様のご参加お待ちしております、どうぞよろしくお願い致します！

春の合宿では延長を望む声もあったようで、

子供達だけでなくスタッフも有意義でとても楽しい時間を過ごせたそうです。

環境が変わると大きく成長しますよね。

eto

A-yoga

みなさん。
ヨガってどういうイメージをもたれてますか？

気持ち良さそう。
身体が柔らかくないと出来ない。
ポーズが難しい。
男性でしたら、女性がするもの

などでしょうか？
先日スポーツ現場でのA-yoga活用法というセミナーに参加して参りました。
最近ではサッカ男子日本代表がヨガを取り入れたり
あのジョコビッチもヨガをやっているみたいですね。
様々なスポーツ現場でヨガの実用性や良さが認められつつあります。

僕がおこなっているAyogaというのは
ただ身体を動かすだけでなく『ヨガの動きを通じて、脳との対話を促す』
というものです。

つまり
脳がたくさんの情報を経験することで
より動きが出しやすくなったり、求めてる動きが出せるようになったり、など
身体の可能性を広げる事を目的としています。

その中で大切にしてることは
呼吸の最適化
感覚刺激
関節のスペース
です。

これはテニスのレッスンでも活用する事ができますね。

京都にあるAyogaのスタジオでは
子供達へのヨガ、発達障害がある子供達のサポートもやっております。

ヨガの動きを通じて
子供達の姿勢が良くなる、自分と向き合う時間が作れるなど
普段とは違う身体の経験が得られたり
身体の土台作りをおこなう事ができそうですね。

キッズヨガも企画中です。
また、子供達にヨガレッスンをおこなってほしいなどありましたら
お気軽にご連絡ください！

eto

10歳のユーチューバー

１０歳のユーチューバーが話題になってますね。
みなさんはどう思いますか？

ちらっとでしかTVで見てないですが
僕は肯定派です。
別に学校に行きたくないなら行かなくていいと思いますし
何か自分の中に特別な強い想いがあり、
やりたい事があるのであればそれをやれば良いと思います。
そういう子もいるだろうな。と思いました。

ただ、
そっちの方が大変だよ。
と思います。

多分めちゃくちゃ大変、、
スポーツもそうで、
日本一になることはとても凄いことだけど、
ずっとそこにいるのはもっと大変だし、
果たしてそれだけを続けて生活が出来るだけのお金をもらえるのか？
という問題も出てきます。

何か人と違ったことをして生活しようとするのはとても大変。

自由っていうのもある程度の枠がなければ
何が自由なのかわからないですもんね。

本人が決めたのであれば応援はしますが
親、大人として伝えることや、教えないといけないこともあるよな。
と、このニュースを見て思いました。

あと、学校に何を求めるのか？
っていうのも本当に変わってきていますよね。
よく考えます。

では、僕ら運動指導者は何が出来るのか？
これも常に考えていかないといけない課題ですね。

eto

ありがとうございます

『すごい！感動しました！！成長しましたね〜』

こんな嬉しい言葉を上用賀テニスクラブのスタッフさんからいただきました。

ある生徒が
『コーチから仕事を任されたので』
と言って、テニスボールをロッカーにしまう片付けを一人でしてくれたのです。

以前僕が
『コーチよりもし早く来ることがあったら、ボールを出して準備しててもいいよ』
と言ったことがあったのです。

その言葉を彼は自分なりに考えて片付けをしてくれたんですね。
勿論この事も嬉しかったですが

こうやってちゃんと見てくれる人がいるんだな。
と認識できたことも嬉しかったです。

上用賀テニスクラブスタッフさんには開講当初から支えてくださり、
色々とご迷惑をかけたりしながら、
お世話になっていることばかりで、感謝の気持ちで一杯です。

僕らコーチだけでなく
周りの方達もやっぱり見ていてくれて、成長を支えてくれてるんだなぁ
と改めて思うことが出来ました。

子供達、スッタフさんによく話しかけるんです。
いつも温かく気さくに対応してくれ、こんな会話をしたんですよ。
って報告もしてくれます。
本当に有難いですね。

環境って大切です。
子供達だけでなく僕らも周りの方達に支えれているんだよな。
と気づく事の出来た日でした。

eto

指導者として４

『テニスコーチでこんな風になりたい人いますか？』

と聞かれたら

ぶっちゃけいません。

トレーナーでは

こんななりたいな！！

すごいなこの人！！

という人はいます。

世界でも活躍されていて優秀で凄いトレーナーたくさんいるんですよね。
そんな方達とお会いしたりお話させていただく機会がありますが、
とても勉強熱心で、人柄も素晴らしい。

テニスコーチに関しては僕があまり知らないだけだと思いますが
たまにコートで会うコーチは
大概偉そうで、挨拶しても無視されることもある、、、

勿論丁寧にご挨拶してくださる方、会話をしてくれる方もおります。
僕よりテニスが上手いコーチたくさんいるでしょうし、
テニスの教え方が上手いコーチもたくさんいると思います。

見習いたいところ、勉強したいところも多くありますが、
あのようになりたくないなと思うコーチがいることも事実です。

人の振り見て我が振り直せ
と言われますね。
人として『在り方』がやっぱり大事なんだと思います。

eto

指導者として３

学校、習い事で好きな先生はいますか？

子供達と接するにあたってお手本にしている人が何人かいます。
その一人が、息子が通っている保育園の先生です。

先日嫁とこんな話をしました。

僕『保育園の先生で誰が一番好き？』
嫁『う〜ん、、〇〇先生！！』
僕『どうしてその先生がいいの？』
嫁『ブレないとこ。いつでも同じ。変わらないし』
僕『なるほど〜』

偶然なのかやっぱりそうなのか僕もその先生が一番好きです。
僕がその先生を好きな理由は

喜怒哀楽がはっきりしてる（いつも笑顔だが、怒るところは怒る）
声が大きい（子供に伝わる）
いつも同じテンション（子供親共に安心感が生まれる）

です。
今はその先生は息子の担任ではないのですが、
保育園で見かけると何だか安心しますし、会うといつもお声をかけてくます。
送り迎えの時しか会わないのに、
安心感を与えてくれる、
背中で語るじゃないですけど、その人の在り方が滲み出てるのだな。
といつも感心します。
大事なのは『在り方』ですよね。

eto

試合

GW終盤

ブレグランス主催のテニス大会が行われました。

用賀からも五人が参加し、

優勝と準優勝は用賀校からの選手でした。

嬉しいことですね！

試合に出ると

子供達だけでなく親御さん達も色々と勉強になりますよね。

テニスの細かい技術などは分からなくても

見えること気付くことがたくさんあったりします。

子供の性格や意外な一面も見えたりしますね。

緊張したり、

泣いたり

自信がついたり、

負けたり

成長しますよね。

たくさん負けてもいいんです。

何かのキッカケで

急に化けたりしますからw

えっ？あの子があんなに強くなったの！？

ってよくあることです。

諦めないで地道にがんばることですよね。

なので

負けても勝っても

子供達の話をたくさん話をきいてあげてください。

今は負けて良いんですよ。

僕も最初全然勝てなかったですから。

ただ、

負けて強くなると言いますが、

勝たないと強くならない。

と僕は思っています。

勝てるように、

自信を持てるように。

本人が負けたくない。

と思うように指導していきたいと思っています。

来月も試合開催する予定です。

また日程決まりましたらお知らせします。

たくさんのご参加お待ちしてますね！

eto

走ればよい？？

走ればよい

とずっと言ってきましたが、

あくまでそれは幼年期、小学生期であって、

高校生の部活コーチをしているときには、

走らせること、

とくに、長距離を走ることは

全くしなかったです。

なぜなら

時間がもったいないから。と

彼女達には長距離を走らせる理由が見つからなかったからです。

長距離走るのは時間かかりますよね？

もっとやったほうが良い練習、トレーニングがあると思っていたからです。

テニスの試合では、

瞬発的に走ることがほとんどで、

ずっと動いてるわけではありません。

主体性を持って自分で走るのは否定しません。

勿論、走ることのメリットはたくさんあると思います。

走るのが好きなら走れば良いと思います。

走るといろいろと考えも浮かんできますしね。

実際、僕も高校生の時は毎日5キロ以上は必ず走ってました。

ただ、知らなかった。

走ることがとても良いと思ってましたし、

周りの指導者もみんな走れ

と言っていたからです。

もっと自分で考えることが出来れば違うことをしていたかもしれません。

どんなに常識に縛られているか、

自分で考えてないか、

自分を知ろうとしないか

今思うと反省することばかりです。

そこに、気づきを与える、助言をするというのもコーチ、

監督といった指導者の役目だったりしますね。

来週はスポーツ現場でのヨガの活用法について勉強会に参加してきます！

またこちらでもどんなものがあるか紹介したいと思います！

eto

錦織圭

昔、弟の結婚祝いの時に

ウィルソンさんから

錦織圭君のサインをいただきました。

錦織圭君

すごいですよね。

格下に惜敗。

という報道がたまにされますけど、

50位くらいでしたら全然格下ではないです、、

相手の調子次第では負けることもあると思います。

6位？今7位？

トップ10にいること自体ホントに凄いことですよね。

こんなにテニスか注目されるようになったのも彼のおかげだし、

ジョコビッチ、ナダル、フェデラー

という名前も錦織圭君が彼らと戦ってるからこそ

知られるようになったのではないでしょうか。

もうすぐ全仏オープンです。

僕は、その後の全英オープン(ウィンブルドン)が一番勝つ可能性あるのでは？

と思っているんですけどね。

ハマれば爆発的に強そうな気がします。

彼に憧れてどんどん強い日本人選手が出て欲しいですね。

子供達の夢や目標を少しでも後押して出来るようレッスンしていきたいと思います。

そして、錦織圭君を応援しましょう！！

eto

外部指導員２

昨日、部活動時間が減少傾向にある。
ということを書きました。

部活動のコーチをしていて
休むことが必要である
と感じたことについてお話したいと思います。

インターハイ予選が近づいて、GW中。他県の高校と合同練習会。

前日もある実業団と練習試合をしてもらい、連日練習もしてました。

多分、疲れも溜まってるし、

練習試合とはいえ、大事なインターハイ予選前に緊張の高いことは避けたいな。

と僕は思っていました。

やはり、事件は起きました。

ナンバー2の子が試合中、肋骨の疲労骨折をおこしました。

痛みで泣いていました、、

左利きでとてもセンスがあり
調子次第では、個人戦シングルスも優勝できるだろうと思っていただけに、

すごく悲しい気分になりました。

試合まで約二週間です、、

実は、

選手達は休みが欲しいと何度も話していたのです。

部活は毎日、土日も休みなしでした、、

進学校でしたので、学校の宿題も大変そうでした、、

怪我ってとても悲しいことです。
なぜなら、防げる可能性がおおいにありますよね。
痛みがあること自体ストレスにもなります。

顧問の先生に休みを打診したこともありましたが、

コーチは監督（顧問の学校の先生ですね)

が決めたことに基本口出しはしません。

（休日を作ったらどうか？団体戦のメンバーについて
ということを顧問に話をしたことはありました）

コーチとしてその枠を超えることはしてはいけませんね。

僕の場合は、
顧問の先生が協力的で、いろんな話をすることができましたが、

防げたことだったかもしれないし、
もっと顧問と話をするべきだったとも思いました。

こういうことは多く部活動で起こっている問題ではないかと思います。
それでも彼女は頑張ってダブルスは準優勝までしました。

子供達の頑張りをきちんとサポート出来るような体制、制度
を作っていかないといけないですよね。
ただ部活動時間を減らすというような制限を作って、
部活動をコントロールしようとするだけでは
本質的な解決になっていないように思えます。
チームや学校で指導者の裁量によって決めるべきではないでしょうか。

休ませるというのも大事なことです。
部活動はもうただやれば良いというのではなくなってきていますよね。
生活の環境も変わり、学校に期待するものも昔とは変わってきていますよね。
顧問の先生だけでは限界になってきているのかもしれません。
子供達のもっとやりたい！勝ちたい！という思いを
大人側がしっかり汲んで、
練習日程、時間、メニューを考えなければいけませんね。
そして、休みたいと言える環境を作ることも大切ですね。

eto

部活動の時間数、現象へ

先日のYahooニュースで読んだ記事です。

部活動の時間数が減少傾向に向かっているそうです。

まず、確かに部活動顧問の先生は大変だと思います。
土日休みはほぼないし、試合や遠征。
とにかく休みがない。
僕も部活動コーチをして、『先生達すごいな、、大変だよな、、と思いました』

そして
生徒達も『休みが欲しい』と僕に相談してきたこともありました。
（その部活は学校が決めた日以外は休みナシでした。
その他の休日は顧問の先生次第）

その時感じたのは

練習のしすぎです。

やっぱり休みは必要ですし、
もし、毎日練習をするなら指導者がきちんと全部管理しないといけないですよね。
ただ、顧問の先生だけでは大変だし難しいんじゃないかと思います。

休む。とっても大切なことですよね。
休む勇気も必要だったりします。

先日体調を壊して、痛みがないこと、元気であること、健康であることが
本当に素晴らしいことだと改めて実感しました。
僕の場合はただの風邪ですけど、、

次回は、部活動で休むことも大切だ!
と思ったある事件についてお話したいと思います。

eto

GW

こんにちは。
皆さまGWはどのようにお過ごしなられましたか？

僕は半分くらいお休みをいただいていたのですが、
体調が優れず、、
仕事以外の休みはひたすら体力温存と復活に時間を費やす。
というGWでした。

特に、お腹の調子が悪く、、
仕事終わったら、なるべくすぐベッドに入るという毎日で、
ブログ更新できませんでした、、すみません。

僕の場合
皮膚の違和感が出る、皮膚が痛くなる、
背中の違和感、筋肉痛のような痛さが出る。
これが体調を崩すサインです。

日頃から身体が出しているサインを感じることが必要ですね。
皮膚が痛い感じは出ていたのですが、
あまり気にせず、毎日を送っていたのがよくなかった、、

もう全開です！
今日からまたしっかりいろんな事を伝えていきたいと思います。

eto