大坂なおみ選手優勝

全豪オープン大坂なおみ選手優勝！！
凄いですね！！
ここぞというときのメンタルの強さ。気持ちを立て直し、プレーに集中。
よく勝ったと思います。
今回は全米の時のような勢いだけでなく、
心の強さの成長を感じましたね。
観ていて感動しました。
これを機にテニスに興味を持つ方が増えてくれるといいなと思います。

下の写真は昨年全米オープンを見に言った時の写真です。
間近で観ると迫力が違います。
ボールの音。会場の雰囲気。選手たちの息遣い。
是非機会があれば子供達も連れて行きたいですね。

大坂なおみ選手。この勢いのまま優勝しました。

錦織圭君。今回は怪我のためリタイアは残念でしたが、、
それまですごくいい試合してましたね。とてもかっこよかった。
怪我からの復帰が楽しみですね。

今回の全豪もそうですが、試合中すごく深呼吸をしていましたね。
深い呼吸をすることで、自律神経のバランスを整え集中力を高めていたんだと思います。
深呼吸は心のコントロールをおこなうことだけでなく、
パフオーマンスを高めることにも影響します。
呼吸については、また今度お話しますね。

最後に大好きなロジャー・フェデラー選手。
実はこの人を観に行ったようなものです。とても近くで見れました。
彼の活躍もまだまだ楽しみです。

eto

用賀ジュニアテニスアカデミー

用賀ジュニアテニスアカデミーのblogです。
ここではレッスン内容、指導しながら大事にしていることなどをお伝えてしていきたいと思います。

現在、上用賀テニスクラブのコートにてテニスレッスンをおこなっております。
時間、料金等詳しくは弊社ホームページをご覧くださいませ。


寒い日が続きますね。
日が陰ると外気が急に冷え込みます。
上用賀ではレッスンは外なので、特に寒いです、、
今月のレッスンは走ることを重点的に行っています。

グーツ・ムール教育学者が
『走ることが子供にとっては重要な運動である』
と言っているように
走ることは
総合的な体力や運動能力が鍛えられます。
どのスポーツにおいても走ることは基本です。

外で１面まるまる使ってレッスンをしているので、
コートの幅を捉える目的などもあります。

そして、子供達は走ることが本当に好きです。
レッスン中にリレーを入れることが多いでのすが、
何度走ってもやめると言いません。
負けて悔しそうにしたり、チームで話し合って順番を決めたり、
子供達本当に楽しそうです。
時には走り方のバリエーションを加えたり、子供たち同士でルールを決めさせたり、
考えさせたり。
ある程度の枠は決めますが、なるべく後は自由にさせています。
子供達が、こうしたい！あれがやりたい！
など発言が出てくれば何も言うことはありません!

少しずつレッスン中の様子などの写真もあげていきたいと思います。

eto