ホームページを開設いたしました。

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https://keiichiroeto.com

僕、江藤圭一郎個人のHPになりますが、
トレーニング、身体のケアの動画や
より深く身体や運動についての知見を
コラムという形で執筆させていただいております。
是非ご覧いただき、
この時代を楽しく健康に生きるための
手助けをさせていただければと思います。

引き続きこちらのブログでは
主に子供に関する成長や運動のことを書いていきたいと思いますので
並行して読んでいただけると嬉しいです。

これからもどうぞよろしくお願いいたします。

eto

時間にゆとりを持たせる必要もある

自粛で学校に行けなかったり、試合がなくなったりと大変ではありますが

悪いことばかりではないですよね。

多くの変化も生まれたし、変わっていかなければいけないこともあります。

面白い記事を見つけました。

自粛で練習が減ったら球速アップ？この夏、高校野球で起きている事。

https://number.bunshun.jp/articles/-/844393?fbclid=IwAR04PfWWdWkpTTqLyssPxgE0jS7OBE6SozLi5dsCPLW8zs1AQBLGGSP7mvE

心に残った言葉は

言われたことをやる上意下達の色が濃かった高校野球界でも、
トレーナーなどと関わることで選手の意識が向上しているケースも多そうだ。

近年は「多すぎる練習量が子供たちの成長を阻害しているのではないか」
という説も広がり始めている。

グラウンドに出る時間だけが練習なのではなく、
時間にゆとりを持たせる必要もあるのだ。

というところです。

つまり
練習を詰め込みすぎるよりも
余裕を持たせて本人達の意思でやらせる方が伸びる可能性がある
ということですね。

ほんとそのとうりで
身体の成長ということに関しても
適度な運動の方が身体は大きくなるでしょうね。

今すぐ勝たせたいのであれば
詰め込んで練習すれば良いとは思います。
本人が望んでいるのであれば。

そして、勝つためには強くなるために面白くなるためには
ある程度の練習量が必要なのは確かです！
それは絶対です！！

だけど
自分でやるのと
人にやらされてやるのでは雲泥の差が出ますよね。
僕らコーチや指導者はその気づきを与えてあげること
また、向かうゴールへの道の修正や手助けをすることです。

大人、指導者の熱意は子供達の成長を阻害する可能性もある
ということを
しっかり頭に入れて勉強して行かなければいけませんね。

あと、この記事で嬉しかったのは
『トレーナーなどと関わることで選手の意識が向上しているケースも多そうだ』
というところです。

熱心に勉強をしているトレーナー多いです。
もっと僕らトレーナーの価値が向上して
活躍できる場所を増やしていけるよう工夫していきたいと思います。

eto

成長

雨ばかりですね、、
せっかくテニスコートが使えるようになったのに、、
雨が降らないように祈って
どうにかレッスンが出来る状態です、、

久々に会う子供達には身体の成長を感じました。
雰囲気は変わってないけど
顔にもなんとなく変化が。
あぁ〜顔も変わってくるんだなと。
子供達の３ヶ月ってやっぱり大きいんですね。

月齢やその子の成長のスピードによって
同じ年代でも身体的な差が大きく出ます。

どうしても身体が大きい子やちょっと出来る子が
重宝されたりしますが
どこでどう伸びるかわからないですからね。
埋もれてしまったり、スポーツ自体が嫌いになって欲しくないです。

自分もそうだったのですが
身体が小さい方だったので、、
よく考えたら
高校生の時自分より小さい人と試合したことなかったんじゃないかな、、
まあ。当時はなんとも思ってなかったですが、、
今は身長が欲しいw

身長もそうだし、技術や試合で勝てるようになるなど、
いつどうなるかわからないですからね。

逆に技術ばかりが特化して子供の頃は凄かったのに
その後伸びなかった、勝てなかった。
なんて話はたくさんあります。

完成して欲しくないし、
今は楽しく、身体をたくさん動かす体験をして欲しいですね。

eto